Cambio al Horario de Verano en Chile 2023
Fecha y Hora del Cambio
De acuerdo con la normativa vigente, el cambio al horario de verano en Chile se llevará a cabo durante el primer fin de semana de septiembre. En este año 2023, la hora oficial se adelantará el sábado 2 de septiembre a las 00:00 horas.
Alcance Geográfico
El horario de verano se aplicará en Chile continental, es decir, desde la Región de Arica y Parinacota hasta la Región de Los Lagos. No obstante, la Región de Magallanes y la Antártica Chilena mantendrán su horario actual.
Duración del Horario de Verano
El horario de verano se extenderá hasta el primer fin de semana de abril de 2024. Específicamente, el sábado 6 de abril se volverá al horario estándar.
Consejos para Adaptarse
Para facilitar la adaptación al nuevo horario, se recomienda realizar los siguientes ajustes:
- Adelantar los relojes una hora la noche del viernes 1 de septiembre.
- Ajustar los dispositivos electrónicos (teléfonos, computadoras, etc.) antes del cambio de hora.
- Dormir lo suficiente en los días previos y posteriores al cambio.
- Exponerse a la luz natural por la mañana para regular el ritmo circadiano.
Siguiendo estas recomendaciones, el cambio al horario de verano debería ser un proceso relativamente fácil y sin mayores inconvenientes.
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